Dans le désert, la santé est cruciale en raison des conditions extrêmes. Assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau, de porter des vêtements légers et de vous protéger du soleil avec un chache et de la crème solaire. Évitez les heures les plus chaudes de la journée et soyez conscient des signes de déshydratation et de coup de chaleur. Avoir une trousse de premiers secours et savoir comment l’utiliser est également important, tout comme connaître les dangers potentiels tels que les serpents et les scorpions. pense a prender avec vous :

• anti-diarrhéique,
• laxatif,
• protection solaire,
• crème type « Biafine » pour les coups de soleil,
• granules homéopathiques en cas de coup de chaleur,
• sérum,
• aspirine,
• pansements/bandes,
• désinfectant,
• anti-moustiques,
• sans oublier vos traitements médicaux habituels.
  
• En ce qui concerne l’eau, NOUS VOUS RECOMMANDONS DE VOUS PROCURER DES BOUTEILLES
  
• D’EAU MINERALE en quantité suffisante (celle-ci sera contrôlée au départ de chaque méharée),
• OU BIEN UTILISER DES PASTILLES DE MICROPUR afin de désinfecter l’eau.